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小学三年级跪跳起教案

一、授课对象

小学三年级学生

二、授课科目

体育与健康

三、授课课时

1课时

四、教学内容

跪跳起

五、教学目标

1.知识与技能：使学生了解跪跳起的动作要领，初步掌握跪跳起的基本动作，多数学生能够在帮助下或独立完成跪跳起动作，发展学生的腰腹力量、下肢力量及身体协调性。

2.过程与方法：通过讲解示范、分解练习、完整练习、游戏竞赛等多种教学方法，引导学生积极参与，主动探究，体验运动乐趣。

3.情感态度与价值观：培养学生勇敢、果断、不怕困难的精神，增强学生的自信心和合作意识，体验成功的喜悦，激发对体育活动的兴趣。

六、教学重难点

1.教学重点：摆臂制动与压腿、提膝动作的协调配合。

2.教学难点：展髋提膝的力量和身体的协调性，以及落地时的缓冲。

七、教学准备

1.教师准备：平整的场地（如体育馆、操场），小垫子若干（数量与学生人数相等或略多），口哨，标志物（可选）。

2.学生准备：运动服、运动鞋，了解基本的课堂常规。

八、教学过程

（一）开始部分（约5分钟）

1.集合整队：教师吹哨，学生快速集合成四列横队，要求快、静、齐。

2.师生问好：“同学们好！”“老师好！”

3.宣布本课内容与要求：“今天我们要学习一个新的技能，叫做跪跳起。它有点像小青蛙从荷叶上跳起来一样，需要我们用手臂和腿一起用力。大家有没有信心学好？”同时强调课堂纪律和