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健康管理师基础模拟考试题（含答案解析）

考试说明：本套试题贴合健康管理师三级考试真题考点，涵盖基础知识、专业技能核心内容，题型包含单选题、多选题、判断题，总分100分，答题时间90分钟。题目贴合考场原题风格，无模板化内容，适配备考刷题。

一、单项选择题（共30题，每题2分，共60分）

1.健康管理的首要步骤是（）

A.健康风险评估B.健康体检与信息收集C.健康干预指导D.健康跟踪随访

2.下列不属于健康危险因素的是（）

A.长期熬夜B.规律运动C.高血压家族史D.长期高盐饮食

3.成人正常血压范围是（）

A.收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHgB.收缩压＜130mmHg且舒张压＜85mmHg

C.收缩压＜140mmHg且舒张压＜90mmHgD.收缩压＜150mmHg且舒张压＜95mmHg

4.我国成年人身体活动推荐量，每周中等强度运动累计时长至少为（）

A.90分钟B.150分钟C.200分钟D.300分钟

5.糖尿病患者膳食管理的核心原则是（）

A.完全不吃主食B.控制总能量、均衡营养C.只吃蔬菜肉类D.低糖即可，无需控量

6.下列哪种疾病属于慢性非传染性疾病（）

A.流感B.肺结核C.冠心病D.手足口病

7.健康风险评估的核心目的是（）

A.确诊疾病B.预测个体患病风