原创力文档第一单元健康生活2.食物中的营养一、聚焦我们每天吃的食物有哪些种类？不同的食物含有哪些营养物质？1.统计一天的食物种类二、探索你在过去的一天中吃了哪些食物？在统计表中，记录自己昨天吃的所有食物种类。和小组同学交流，数一数你们小组共有多少种食物。2.了解人体所需的营养成分二、探索食物中的营养通常分为蛋白质、糖类、脂肪、无机盐、维生素和水。2.了解人体所需的营养成分二、探索蛋白质：构成细胞的基础物质，主要来源是肉、蛋、奶和豆类食品。蛋白质还用于更新和修补组织细胞，也可以为人体提供能量。
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