失眠症诊断和治疗指南（2025版）.docx

失眠症诊断和治疗指南（2025版）

一、定义与流行病学

失眠症是最常见的睡眠障碍，以尽管存在充足的睡眠机会和适宜的睡眠环境，仍持续出现睡眠起始困难、睡眠维持障碍、早醒，并伴随日间功能损害为核心特征。根据国际疾病分类第11版（ICD-11），慢性失眠症编码为8A00，病程要求为≥3个月、每周发作至少3天；病程不足3个月者定义为短期失眠症。

根据2024年中国睡眠研究会完成的全国分层多阶段整群抽样调查数据，我国18岁及以上常住居民中，符合ICD-11诊断标准的慢性失眠症患病率为15.6%，其中女性患病率（18.9%）显著高于男性（12.1%），65岁及以上老年人群患病率达36.4%，18-30岁青