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2026年大工心理健康考试题及答案

2026年大工心理健康考试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.心理健康的标志包括情绪稳定、______和良好的社会适应能力。

2.认知行为疗法的主要理论基础是______理论。

3.心理压力的三个主要来源是工作压力、______和人际关系压力。

4.正念减压疗法的主要目标是提高个体的______能力。

5.心理咨询的基本原则包括保密性、______和自愿性。

6.焦虑症的主要症状包括过度担忧、______和肌肉紧张。

7.人际关系中的沟通模式主要包括______、被动和攻击型。

8.认知失调理论的主要提出者是______。

9.心理健康的自我调节能力包括情绪调节、______和自我激励。

10.心理危机干预的基本步骤包括评估、______和随访。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.心理健康是指没有任何心理问题的状态。（×）

2.认知行为疗法可以有效地治疗抑郁症。（√）

3.心理压力只会对人的身体健康产生负面影响。（×）

4.正念减压疗法可以帮助个体更好地应对慢性疼痛。（√）

5.心理咨询过程中，咨询师必须保持完全的客观性。（×）

6.焦虑症和抑郁症是两种完全不同的心理疾病。（×）

7.人际关系中的沟通模式只有三种。（×）

8.认知失调理论认为，个体会主动改变自己的认知以减少不适感。（√