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2026年应激模式测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.个体在面对压力源时，通过______和______来应对，从而维持心理平衡。

2.应激模式理论由美国著名心理学家______提出，该理论强调个体与环境的相互作用。

3.在应激模式中，压力源可以分为______和______两种类型。

4.个体在应对压力时，会经历三个阶段，分别是______、______和______。

5.应激模式中的“应对”是指个体通过______和______来减少压力感的行为。

6.应激模式理论认为，个体的______和______是影响应对效果的重要因素。

7.在应激模式中，______是指个体在面对压力源时所感受到的情绪反应。

8.应激模式理论强调，个体在应对压力时，需要考虑______和______两个方面的因素。

9.应激模式中的“资源”是指个体在应对压力时所拥有的______、______和______等支持系统。

10.应激模式理论认为，个体在应对压力时，需要通过______和______来调整自己的认知和行为。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.应激模式理论认为，个体在面对压力源时，只能通过消极应对来维持心理平衡。（×）

2.应激模式中的压力源可以分为生物性压力源和社会性压力源两种类型。（√）

3.个体在应对压力时，会经历三个阶段，分别是否认