1.7 制订健康生活计划（表格式教案）2026秋教科版六年级科学上册.docx

制订健康生活计划

课型

设计研讨课

课时

1

学情分析

通过前面的学习，学生已了解饮食、睡眠、运动、情绪等健康生活的基本要素，但缺乏将这些知识整合为系统计划的能力，也未掌握科学制订计划的方法，在执行计划时常因目标过高、缺乏反馈而难以坚持。本课通过示范、设计、研讨等环节，引导学生掌握制订健康生活计划的方法，形成长期坚持的意识。

核心素养目标

科学观念

1.了解制订健康生活计划的步骤，知道合理的目标、具体的实践和反馈机制是计划有效的关键。

2.知道平衡膳食、充足睡眠、合理运动是健康生活的基本要素，理解多要素结合对健康的重要性。

科学思维

能正确认识自己日常生活中的不健康行为，分析确定要实现的健康