七年级下册中图版体育阅读理解专项训练试题及答案.docVIP

七年级下册中图版体育阅读理解专项训练试题及答案

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.体育锻炼对身体健康的主要益处不包括以下哪一项？

A.增强心肺功能

B.促进骨骼生长

C.降低学习效率

D.提高免疫力

2.在进行长跑训练时，以下哪种呼吸方式最为科学？

A.口鼻同时呼吸

B.仅用口呼吸

C.仅用鼻呼吸

D.暂停呼吸

3.篮球运动中，运球时应该用哪个部位接触球？

A.手指

B.手掌

C.手肘

D.手腕

4.游泳时，哪种泳姿对呼吸控制要求最高？

A.蛙泳

B.自由泳

C.仰泳

D.蝶泳

5.以下哪种运动不适合作为热身运动？

A.慢跑

B.伸展运动

C.高强度间歇训练

D.轻柔的拉伸

6.在进行力量训练时，以下哪种做法最有助于防止受伤？

A.使用过重的器械

B.缩短每组训练时间

C.做足热身运动

D.忽略拉伸环节

7.以下哪种运动最适合提高协调性？

A.举重

B.跳绳

C.瑜伽

D.滑板

8.在进行羽毛球运动时，发球时应该用哪个部位发力？

A.手腕

B.手臂

C.肩部

D.