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老年保健卫生知识竞赛100题及答案

老年保健卫生知识竞赛100题及答案

老年保健卫生知识竞赛100题及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.老年人常见的营养问题是什么？()

A.蛋白质摄入不足

B.碳水化合物摄入过多

C.钙和维生素D摄入不足

D.铁摄入过多

2.老年人每天进行适当的运动有哪些好处？()

A.增加食欲

B.预防心血管疾病

C.改善睡眠

D.以上都是

3.老年人每天应该摄入多少水分？()

A.500毫升

B.1000毫升

C.1500毫升

D.2026毫升

4.以下哪种食物对老年人的健康最有益？()

A.高盐食物

B.高糖食物

C.高脂肪食物

D.富含膳食纤维的食物

5.老年人如何预防跌倒？()

A.住在高层住宅

B.穿着宽松的衣物

C.保持室内光线充足，地面平整

D.每天减少活动量

6.老年人出现视力下降时应该怎么做？()

A.尽量不用眼

B.增加照明强度

C.定期进行眼科检查

D.尽量减少阅读时间

7.老年人应该如何预防骨质疏松？()

A.避免户外活动

B.限制钙和维生素D的摄入

C.增加富含钙的食物摄入

D.避免高强度的运动

8.老年人常见的心理问题有