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2026年心理情绪管理策略测试.docx

2026年心理情绪管理策略测试.docx

    2026年心理情绪管理策略测试

    一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

    1.根据认知行为理论，当个体遭遇压力事件时，引发情绪反应的关键环节是（）

    A.生理唤醒系统的自动反应

    B.个体对事件的认知评估过程

    C.社会支持系统的缓冲作用

    D.个体应对资源的储备情况

    2.在情绪调节策略中，问题聚焦型应对与情绪聚焦型应对的主要区别在于（）

    A.前者关注情绪表达而后者关注行为改变

    B.前者适用于长期压力而后者适用于急性压力

    C.前者直接改变压力源而后者改变个体对压力源的看法

    D.前者依赖他人支持而后者依赖自我控制

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