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当我生气的时候教案

一、活动名称

当我生气的时候

二、适用对象

小学中年级学生（可根据实际情况调整难度）

三、活动目标

1.认知目标：帮助学生认识生气是一种自然的情绪体验，了解生气时可能出现的生理和心理反应。

2.情感目标：引导学生接纳自己的生气情绪，培养积极面对和管理负面情绪的态度。

3.技能目标：初步学习识别生气的信号，并尝试运用至少两种简单有效的方法调节生气情绪。

四、活动准备

1.物质准备：

*绘本故事（如《我的情绪小怪兽》中关于“愤怒”的部分，或其他与生气情绪相关的绘本）。

*情绪卡片（绘制或打印不同表情的脸谱，突出“生气”的表情）。

*画纸、彩笔。

*“情绪垃圾桶”道具（可用纸箱制作，或象征性的图片）。

*安静的音乐片段。

2.经验准备：学生有过生气的体验。

五、活动过程

（一）暖身活动：情绪猜猜猜（约5分钟）

1.教师出示不同情绪的卡片（快乐、悲伤、惊讶、生气等），请学生观察并模仿卡片上的表情。

2.重点引导学生关注“生气”表情的特点（如皱眉、瞪眼、嘴角下撇等）。

3.提问：“当你看到这个生气的表情时，你有什么感觉？”

（二）主题导入：生气是什么（约10分钟）

1.绘本导入：讲述与生气相关的绘本故事片段，引导学生讨论故事中角色生气的原因、表现以及后果。

2.分享与讨论：

*提问：“小朋友们，你