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2026健康生活技能竞赛试卷.docx

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    2026健康生活技能竞赛试卷

    一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

    1.在健康生活方式竞赛中，以下哪项不属于世界卫生组织（WHO）倡导的“五项健康生活方式”范畴？（）

    A.每日保持至少30分钟中等强度运动

    B.每周至少进行3次力量训练

    C.每日摄入不超过2000卡路里

    D.每日保证7-8小时睡眠

    解析：WHO倡导的“五项健康生活方式”包括：保持健康体重、戒烟、限制饮酒、均衡饮食、规律运动。选项B虽然有益，但非官方标准分类；选项C的卡路里标准因人而异，非普适性建议；选项A和D均符合官方指南。正确答案为B。

    2.健康生活

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