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2026年心理情绪管理能力自测题.docx

2026年心理情绪管理能力自测题.docx

    2026年心理情绪管理能力自测题

    一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

    1.根据认知评价理论，个体对压力事件的反应主要取决于其如何解释该事件，以下哪种解释最可能导致积极的心理反应？（）

    A.将压力事件归因于稳定的、不可控的外部因素

    B.将压力事件归因于不稳定的、可控的内部因素

    C.将压力事件归因于稳定的、不可控的内部因素

    D.将压力事件归因于不稳定的、不可控的外部因素

    2.在情绪调节过程中，情绪抑制和情绪表达分别属于哪种调节策略？（）

    A.自动调节与主动调节

    B.问题中心调节与情绪中心调节

    C.

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