中小学生心理课教案:时间管理小达人—— 制定每日时间表(学习、休息、玩耍).pdf

中小学生心理课教案:时间管理小达人—— 制定每日时间表(学习、休息、玩耍).pdf

心理健康教育教案:《我的时间我做主——设计一张我愿意遵守的时间表》

适用年级:小学3-6年级、初中7-8年级

课时:1课时(40-45分钟)

教学场地:普通教室(适合动手设计、小组分享)

一、教学目标

认知目标:理解一份好的时间表需要包含四大板块(学习、休息、玩耍、生活自理);区分

“理想时间表”与“可行时间表”;认识到时间表不是“锁链”,而是“导航仪”。

情感目标:体验“自己设计时间表”的掌控感和自主感,而非被动接受父母安排;减少对时

间表的抵触情绪。

行为目标:能够

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