肩周炎的自我治疗方案.pptxVIP

肩周炎的自我治疗方案;CATALOGUE;01;肩周炎，全称为肩关节周围炎，是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。;;;避免并发症;02;肩部疼痛多为慢性发作，起初疼痛轻微，逐渐加重，可呈钝痛或刀割样痛，严重时疼痛难忍。;肩关节向外侧伸展的幅度减小，严重时可能无法完成梳头或摸后背等动作。;在肩关节周围可找到明显的压痛点，按压时疼痛加剧。;观察三角肌形态;03;休息与ju部制动技术应用;在肩周炎慢性期，可使用热水袋、热毛巾等进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛和僵硬感。但需注意温度适中，避免烫伤。;物理治疗种类;按摩治疗;04;;;;注意事项及副作用防范;05;;避免过度劳累和不良姿势;;正视肩周炎带来的困扰，保持积极乐观的心态，有利于缓解疼痛和加速康复。;06;;何时需要就医检查;选择合适医院和科室建议;;THANKS