大学生职业生涯规划与发展 第2版-课件 -第05讲 自我管理.pptx

;“茫”“盲”“忙”

刚上大学时我总是感觉时间特别不够用，每天都非常非常忙，忙着上课、写作业、参加各种班级和社团活动，有时候还要熬夜甚至通宵，一周过去了却又不知道自己在忙些什么，进入考期就更慌了，感觉每门考试都会凉凉。本来以为上了大学会轻松很多，没想到大学的课程挺难，身边的同学又都特别优秀，所以我觉得想要把大学课程学好还挺难的。有时候压力大了，我就去操场跑跑步，来发泄一下。;“茫”“盲”“忙”

我以前了解过一些时间管理的方法，所以上大学后会制订学习计划，课表之外的时间都安排好各种事情，但是在具体执行的时候就发现，刚开始那两天执行得还比较好，可总没办法坚持下去。很多原本计划好的事情经常会变。有时