中小学主题班会教案：健康上网：不做 “低头族”（习惯养成）.docx

健康上网：不做“低头族”（习惯养成）主题班会教案

一、班会基本信息

1.班会对象：小学五、六年级/初中七、八年级学生

2.班会时长：45分钟

3.班会地点：本班教室

二、班会目的

1.认知层面：帮助学生清晰认识过度沉迷网络、长时间做“低头族”对学习成绩、身体健康、人际交往带来的多重危害，建立对“健康上网”的科学认知。

2.行为层面：引导学生掌握合理规划上网时间、控制上网行为的具体方法，逐步养成健康、自律的上网习惯，减少对电子设备的依赖。

3.情感层面：激发学生关注现实生活的兴趣，增强与同学、家人面对面交流的意愿，培养积极向上的生活态度，做自己时间和行为的主人。

三、班会准备

1.