高教社课件06 《运动生理学》-第六章-呼吸与运动课件-刘微娜.pdfVIP

普通高等学校体育专业类基础课程教材

第六章

肺通气

肺换气和组织换气

气体在血液中的运输

呼吸运动的调节

呼吸对运动的反应与适应

生命不息，呼吸不止。你是否想过，人为什么需要呼吸？跑步时，

为什么老师要让你先学会呼吸？为什么在健身房“撸铁”时，教练员

总是叮嘱要特别注意呼吸和憋气，如做卧推时，是向上推杠铃的过程

中憋气，还是抵住杠铃下放的时候憋气？本章我们将从呼吸全过程出

发，详细了解肺通气、肺换气、气体运输和组织换气的过程、原理，

以及呼吸运动的调节；并重点掌握呼吸对急性运动的反应，以及对长

期运动的适应性等相关知识。

了解肺换气和组织换气的基本原理和影响因素，以及气体

在血液中运输的基本规律。

掌握肺通气、肺换气、组织换气的过程和主要作用，以及

肺通气的功能评定。

熟悉呼吸系统的调节方式、呼吸对急性运动的反应和对长

期运动的适应。

体会呼吸生命的灵动与精巧，培养敬畏生命、热爱生命和

保护生命的意识。

呼吸