原创力文档2025-2026年心理情绪调节能力测试卷
一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）
1.某员工在高压工作环境下经常感到焦虑和烦躁，通过运动、冥想和与朋友倾诉等方式缓解情绪，这种心理情绪调节方式属于（）
A.问题回避式调节
B.认知重构式调节
C.情绪表达式调节
D.行为转移式调节
2.根据情绪调节理论，个体通过改变对情境的认知来降低负面情绪强度的方法属于（）
A.反应调整策略
B.认知重评策略
C.情绪表达策略
D.问题解决策略
3.在心理咨询中，咨询师引导来访者识别自身情绪并接纳其合理性的技术
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