高血压的健康教育.pptVIP

（二)注意事项1.循序渐进:从小的运动量开始，逐渐增加，使运动量在自己的承受能力之内。2.量力而行:对于年龄较大者，中、重度高血压患者或有其他严重并发症者，应减少运动强度，避免运动中发生意外。云池社区卫生服务中心李静英高血压高血压基本知识介绍高血压非药物干预措施什么是高血压?高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高（=140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”。因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。经过非同日,三次测量血压,血压=140/90mmHg即可诊断高血压有什么症状大多数高血压没有明显症状有的高血压会有以下症状头晕、头痛、视力模糊失眠、耳鸣、疲劳、心悸手指麻木、颈背部肌肉酸痛、紧张

严重时会出现高血压危象

短期内血压骤增,并出现头痛、烦躁、心慌出汗、恶心、呕吐,

血压=200/120mmHg

高血压对脏器的损害心脏1.左心室肥厚2.冠状动脉粥样硬化最终可致心力衰竭或严重心律失常,甚至猝死。高血