人教版七年级政治上册第六课《做情绪的主人》的第二框《善于调控情绪》教学设计.docxVIP

《善于调控情绪》教学设计

一、设计理念与教材分析

本课选自人教版七年级《道德与法治》上册第六课《做情绪的主人》的第二框题。在第一框题《丰富多样的情绪》中，学生已经对情绪的多样性、复杂性以及情绪对人的影响有了初步的认识。本框题在此基础上，旨在引导学生从被动感受情绪转向主动调控情绪，掌握一些基本的情绪调控方法，学会做情绪的主人，这对于他们形成健康的心理品质和健全的人格具有重要意义。

七年级学生正处于青春期初期，生理和心理都发生着剧烈变化，情绪体验日益丰富但不够稳定，容易冲动，缺乏有效调控情绪的方法。因此，本课的设计将紧密结合学生的生活实际，通过情境体验、案例分析、小组合作等多种方式，激发学生的学习兴趣，引导他们在体验和感悟中学会认识自己的情绪，并尝试运用恰当的方法进行自我调控。

二、教学目标

基于对教材的理解和学情的分析，我期望通过本课的学习，学生能够：

1.认知目标：了解情绪是可以调控的，知道情绪调控的一些有效方法，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

2.能力目标：初步学会运用一些基本的情绪调控方法，尝试解决自身生活中遇到的情绪困扰，提高情绪调控能力。

3.情感态度价值观目标：体会调控情绪对于个人身心健康和良好人际关系的重要性，愿意做情绪的主人，培养积极乐观的人生态度。

三、教学重难点

教学重点：引导学生掌握并尝试运用几种基本的情绪调控方法。这是因为方法的