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乒乓球知识点

乒乓球基础知识

一、器材与装备

1.桌球规格

-桌面尺寸：长2.74米，宽1.525米，离地面高度76厘米。

-球网高度：15厘米，网柱间距1.55米。

2.球

-直径：40毫米。

-重量：2.7克。

-质地：塑料或胶木。

3.球拍

-拍柄：长度10-14厘米。

-拍面：直径20厘米，厚度不超过40毫米。

-拍胶：分正反两面，分颗粒型和光滑型。

二、基本技术

1.握拍法

-直拍：食指和中指并拢，置于拍柄顶部，拇指轻贴拍柄侧面。

-横拍：拇指和食指呈“八”字形，环绕拍柄。

2.发球技术

-横板发球：侧身站位，击球时转体发力，常见有侧旋球、下旋球。

-直板发球：正手站位，击球时手腕发力，常见有上旋球、不转球。

3.挡球技术

-正手挡球：拍面稍前倾，向前推送，控制球速和方向。

-反手挡球：拍面稍后仰，向前下方推送，控制球不落界内。

4.攻球技术

-正手攻球：转体挥拍，击球中上部，常见有快攻、弧圈球。

-反手攻球：转体挥拍，击球中下部，常见有快拨、反手弧圈球。

5.搓球技术

-正手搓球：拍面稍前倾，向前下方摩擦，控制球旋转和落点。

-反手搓球：拍面稍后仰，向前下方摩擦，控制球旋转和落点。

三、战术运用

1.单打战