子宫肌瘤出院指导.pptxVIP

出院指导子宫肌瘤出院指导安心调养·科学康复·规律随访2026年

康复导览01出院须知建立出院后基本行为边界02饮食调养营养补充与忌口清单03运动康复分阶段恢复活动能力04复查随访规律复查与警戒信号

出院须知出院不是结束，是康复的开始明确休息、伤口、禁忌与用药边界，安心度过恢复期01

休息活动守住四周边界出院后前4周是恢复关键期，日常生活可自理，但必须守住四条边界休息边界2项保证充足睡眠避免重体力劳动和高强度运动活动边界2项不盆浴、不游泳、不同房预防盆腔感染警戒边界2项剧烈腹痛、发热、阴道出血多于月经量立即返院清洁边界2项术后10天可淋浴每日流动水清洗外阴，穿棉质内裤