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2026学年小学体育人教版四年级上册教案
目录TOC\o1-4\z\u
一、体育课准备活动与安全运动常识 2
二、跑步与动作：途中跑基础与与变速跑练习 4
三、跑步与动作：折返跑技巧与速度训练 6
四、跳类运动：单脚跳与双脚跳练习 8
五、跳类运动：立定跳与落地稳定性训练 10
六、灵活性与：支撑动作与柔韧性练习 12
七、球类运动：足球运球与控球技巧 14
八、球类运动：足球传球与接球配合训练 16
九、球类运动：篮球传球与投篮动作训练 18
十、球类运动：排球垫球基础动作练习 21
十一、球类运动：羽毛球与击球技巧 23
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