原创力文档四百米障碍教学法教案三篇
第一篇：四百米障碍之平衡木通过教学法
一、课题名称
四百米障碍之平衡木通过教学法
二、教学目标
1.知识目标：让初中课外体育班学生理解平衡木通过的完整动作流程（助跑→上木→行进→
下木），掌握“重心居中、小步快频”的核心要领，明确通过时“身体不碰木、脚不落地”的
规范要求；
2.能力目标：引导学生通过“动作分解练习→完整连贯练习”，提升身体平衡协调能力与动作
控制能力，能在30秒内规范完成5米平衡木的通过动作；
3.情感目标：让学生在克服平衡木畏惧心
四百米障碍教学法教案三篇
第一篇：四百米障碍之平衡木通过教学法
一、课题名称
四百米障碍之平衡木通过教学法
二、教学目标
1.知识目标：让初中课外体育班学生理解平衡木通过的完整动作流程（助跑→上木→行进→
下木），掌握“重心居中、小步快频”的核心要领，明确通过时“身体不碰木、脚不落地”的
规范要求；
2.能力目标：引导学生通过“动作分解练习→完整连贯练习”，提升身体平衡协调能力与动作
控制能力，能在30秒内规范完成5米平衡木的通过动作；
3.情感目标：让学生在克服平衡木畏惧心
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