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孕妇水肿的食疗方

1.现状分析

孕妇水肿是孕期非常普遍的一种不适症状，几乎每位孕妈都或多或少经历过。我身边就有好几位同事和闺蜜，刚进入孕中期没几个月，就开始抱怨下午下班时穿的鞋子挤脚，晚上躺在床上时腿上一按一个小坑，要半天才能弹起来，有的甚至连手指都肿得握不住笔，连喝水都不敢多喝，就怕水肿再加重。还有一次参加孕妈分享会，近七成的孕妈都提到自己有水肿的困扰，有的水肿只出现在脚踝，有的却蔓延到小腿肚，甚至连眼皮都肿。这让我意识到，水肿不是个别孕妈的“小麻烦”，而是几乎伴随半数以上孕妈整个孕程的常见问题，只是轻重程度不同而已。

现状里最让人焦虑的，是孕妈们对水肿的认知误区：有的把水肿当成“累出来的