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2026年职业心理健康与工作适应能力题库

一、单选题（每题2分，共20题）

1.某互联网公司程序员小李，长期因项目压力出现失眠、焦虑症状，其同事建议其通过冥想放松。小李的同事提出的建议主要属于哪种干预方式？

A.药物治疗

B.心理行为干预

C.社会支持干预

D.组织结构调整

2.某制造业企业HR小张发现，员工离职率在季度末显著上升，其主要原因是“绩效奖金分配不均”。小张应优先采取哪种措施？

A.加大员工培训力度

B.优化绩效考核体系

C.提高整体薪资水平

D.增强企业文化宣传

3.某银行柜员小王因频繁接触客户投诉导致情绪耗竭，其主管建议其“调整工作班次”。该建议主要体现了哪种应对策略？

A.情绪调节

B.工作负荷管理

C.职业角色再定义

D.组织支持干预

4.某零售企业店长小刘发现，员工因“工作流程不清晰”导致效率低下。其应优先采取哪种措施？

A.增加员工休息时间

B.优化工作流程设计

C.强化团队协作培训

D.提供更多晋升机会

5.某高校教师小陈因“教学任务繁重”出现职业倦怠，其导师建议其“适当减少课程数量”。该建议主要基于哪种理论？

A.需求层次理论

B.资源保存理论

C.社会交换理论

D.双因素理论

6.某房地产销售代表小赵因“业绩压力”出现焦虑，其经理建议其“设定阶段性目标”