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职业人群膳食营养专家共识（2025版）

随着社会经济的快速发展和职业形态的日益多元化，职业人群的健康状况已成为影响国家生产力与社会活力的关键因素。膳食营养作为健康的基石，其科学性与适配性直接关系到职业人群的工作效能、慢性病预防及整体生活质量。为系统指导不同职业人群通过合理膳食改善健康，提升职业生命力，特制定本专家共识。

一、职业人群膳食营养面临的普遍挑战与核心原则

现代职业环境与生活方式给职业人群带来了诸多营养健康挑战。长时间伏案工作导致的体力活动不足、工作压力引发的情绪性进食、不规律的进餐时间、过度依赖外卖及加工食品、频繁的社交应酬等，均易导致能量过剩而微量营养素摄入不足，进而引发肥胖、血