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徒手防卫技能试题

1.以下哪种是常见的徒手防卫姿势？（5分）

A.马步

B.弓步

C.格斗式

D.虚步

2.当遭遇正面攻击时，最佳的防御动作是（8分）

A.侧闪

B.下潜

C.格挡

D.后跳

3.简述直拳的发力要点（12分）

4.以下哪种情况适合使用抱腿顶摔技术？（8分）

A.对方距离较远时

B.对方从后方抱住自己时

C.对方重心靠前且有一定距离时

D.对方站立不稳时

5.画出一个简单的徒手防卫中躲避踢击的动作示意图（12分）

6.简述在徒手防卫中如何保持身体平衡（10分）

7.当对方使用摆拳攻击时，有效的防御方法是（8分）

A.用手臂格挡

B.用身体侧闪并同时格挡

C.直接后退

D.低头躲避

8.写出一种你熟悉的徒手防卫中的反击技术及动作要领（15分）

答案：

1.C

解析：格斗式是徒手防卫中常见且基础的姿势，能保持良好的防御和进攻准备状态。

2.B

解析：下潜可以有效避开正面攻击，同时为后续反击创造机会。

3.直拳发力要点：以腰带肩，通过转腰送肩，将力量传递到手臂，手臂伸直，拳眼向上，快速有力地击打目标。

解析：直拳发力要借助身体整体的协调运动，这样才能发出强大的力量。

4.C

解析：对方重心靠前且有一定距离时，使用抱腿顶摔技术能有效破坏对方平衡并摔倒对方。

5.（此处应画出一个身体侧转、下蹲躲避踢击的简单示意图）