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健康生活方式推广与慢性病预防考试及答案

考试时长：120分钟满分：100分

一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

1.健康生活方式推广中，以下哪项不属于世界卫生组织（WHO）倡导的“五大支柱”？

A.均衡饮食

B.规律运动

C.戒烟限酒

D.长期熬夜

2.慢性病预防中，以下哪种行为最不利于血压控制？

A.低盐饮食

B.每日监测血压

C.长期服用咖啡因

D.保持心理放松

3.肥胖与慢性病的关系中，以下哪项描述最准确？

A.肥胖仅与心血管疾病相关

B.肥胖会增加多种慢性病风险

C.肥胖对健康无显著影响

D.肥胖仅通过遗传因素导致

4.以下哪种运动类型最适合老年人慢性病康复？

A.高强度间歇训练（HIIT）

B.太极拳

C.专业竞技跑步

D.大重量举重

5.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者进行健康生活方式推广时，应重点强调以下哪项？

A.长期吸烟

B.戒烟与肺康复训练

C.高强度运动

D.忽视心理支持

6.糖尿病预防中，以下哪项指标最能反映胰岛素敏感性？

A.血糖峰值

B.糖化血红蛋白（HbA1c）