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过敏性胃肠炎的食物日记

1背景

1.1初遇肠胃的“小脾气”

那是一个周三的晚上，我刚结束连续三天的项目加班，拖着疲惫的身子回家，在楼下便利店买了一碗热汤面，随手加了一盒冷藏牛奶搅匀，就着凉掉的卤蛋吃完。夜里十点多，肚子开始隐隐胀痛，我以为是吃多了，揉了揉就准备睡。可凌晨两点，被一阵剧痛疼醒，冲进卫生间拉了两次稀，肚子还是胀得像个球，连翻身都费劲，只能坐着蜷在沙发上到天亮。后来喝了些温水，白天倒是缓过来了，我只当是加班累了吃了凉东西闹肚子，没放在心上。本以为这只是偶然的一次肠胃抗议，没想到这只是我与过敏性胃肠炎周旋的开始。

1.2被“肠胃炎”标签困住的日子

接下来的两周，类似的不适反复出现