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2026年健康知识竞赛题库及答案

一、单选题

1.根据《中国居民平衡膳食宝塔（2022）》，建议成年人每日每人食盐摄入量不超过多少？

A.3g

B.5g

C.6g

D.10g

答案：B

2.我国成年人每日推荐饮水量，正确的是？

A.男性1200ml，女性1000ml

B.男性1500ml，女性1200ml

C.男性1700ml，女性1500ml

D.男性2000ml，女性1800ml

答案：C

3.依据中国成人超重肥胖预防指南，正常体重的身体质量指数（BMI）范围是？

A.16.0-18.4

B.18.5-23.9

C.24.0-27.9

D.≥28.0

答案：B

4.艾滋病的主要传播途径不包括下列哪项？

A.性接触传播

B.血液传播

C.母婴传播

D.共同进餐、握手传播

答案：D

5.冠心病的危险因素不包括下列哪项？

A.高血压

B.高血脂

C.高血糖

D.高密度脂蛋白胆固醇升高

答案：D

6.被猫狗等狂犬病易感动物抓伤咬伤后，规范处理的第一步是？

A.立即包扎伤口

B.用肥皂水和流动清水交替冲洗伤口至少15分钟

C.涂抹酒精后立即包扎

D.直接前往医院进行缝合

答案：B

7.根据《中国全民健身指南》，成年人每周至少应累计完成多少分钟中等强度有氧运动？

A.100分钟

B.150分钟

C.200分钟

D.250