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- 2026-09-07 发布于山东
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2026/06/05;CONTENTS;班会前期筹备安排;班会主题与目标确定;物料与场地准备;正念社交基础认知;正念社交的核心概念;正念社交对社交的价值;正念社交实用方法;倾听时保持正念的方法;表达时保持正念的技巧;应对冲突的正念策略;缓解社交焦虑的正念练习;正念社交互动体验;分组正念倾听练习;正念表达模拟演练;体验感受分享交流;常见问题答疑环节;日常正念社交误区解答;实践难点讨论解答;班会总结与未来规划;本次班会核心内容总结;后续正念社交练习计划;THEEND
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