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失眠的呼吸暂停筛查

1.背景：被“失眠”掩盖的呼吸危机

1.1失眠与呼吸暂停的“孪生”纠缠

很多人对失眠的认知还停留在“躺在床上翻来覆去睡不着”的状态，却很少想到：有一种“失眠”，其实是呼吸暂停在作祟。失眠这个词，听起来是“睡不着觉”的主观感受，但背后可能隐藏着一个更棘手的健康问题——阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（简称OSAHS）。简单来说，就是人在睡眠时，上气道的软组织（比如舌根、软腭）松弛塌陷，堵住了气道，导致呼吸短暂停止，身体会在缺氧的刺激下突然苏醒，气道重新打开才能继续呼吸，这样一整晚可能反复几十次甚至上百次。

这种反复的憋醒，会让患者的睡眠变得支离破碎，深度睡眠时间严重不足，第