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酒店健身房跑步机速度控制安全试题库及答案

姓名：__________班级：__________成绩：__________

范围一般是根据来确定的A个人喜好B酒店规定C身体状况和运动能力D跑步机的品牌当在跑步机上运动时感觉不适应该首先A加大速度继续运动B立即停止跑步机并按下紧急停止按钮C调整姿势继续运动D降低速度坚持运动以下哪种速度变化方式是安全合理的A突然快速

一、单选题

1.使用酒店健身房跑步机时，正确的启动顺序是（）

A.直接按下启动按钮

B.先设置速度，再按下启动按钮

C.先检查跑步机周围环境，再设置速度，最后按下启动按钮

D.先按下启动按钮，再快速调整速度

2.跑步机速度设置的合理范围一般是根据（）来确定的。

A.个人喜好然疼痛呼吸困难跑步机发出异常噪音速度显示异常都表明运动可能存在危险需要立即停止检查感觉疲劳不一定需要马上停止运动所以选ABCD答案BCE解析跑步机速度设置可参考健身房建议要考虑自身身体承受能力设置后先试跑感受是否合适不能仅根据个人运动经验速

B.酒店规定

C.身体