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探索与实践：成年人健康自我管理能力测评量表的构建与应用

一、引言

1.1研究背景

1.1.1健康管理重要性凸显

在社会持续进步与经济迅猛发展的时代背景下，人们的生活方式发生了深刻变革。快节奏的生活、高强度的工作压力以及不合理的饮食结构等因素，使得慢性病和亚健康问题日益普遍。据相关数据显示，我国慢性病患病率已达23%，死亡数占总死亡数的86%，过去十年内，平均每年新增慢性病例接近2倍，心脏病和恶性肿瘤病例增加了近1倍。与此同时，《中国国民健康与营养大数据报告》指出，76%的白领处于亚健康状态。这些健康问题不仅严重威胁着人们的生命健康，降低了生活质量，还给家庭和社会带来了沉重的经济负担。

面对这一严峻的健康形势，健康管理的重要性愈发凸显。健康管理作为一种全面、系统的健康维护策略，旨在通过对个体或群体的健康状况进行监测、评估和干预，达到预防疾病、促进健康的目的。它涵盖了健康体检、健康咨询、健康干预等多个方面，强调从生活方式、心理状态、环境因素等多维度入手，全方位关注和维护人们的健康。而在健康管理的诸多环节中，成年人的健康自我管理能力占据着核心地位。成年人作为社会的中坚力量，其健康状况直接影响到家庭的幸福和社会的稳定。具备良好的健康自我管理能力，成年人能够更加主动地关注自身健康，及时调整生活方式，预防疾病的发生。即使在患病后，也能更好地配合治疗，提高康复效果，降低医疗