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流产护理常规

一、术后即时与短期护理（术后1-2周）

（一）休息与活动指导

术后初期，身体较为虚弱，建议保证充足的卧床休息，尤其是术后24小时内。之后可根据自身恢复情况，逐渐增加轻微活动，如室内散步，但应避免劳累、剧烈运动及重体力劳动，以防影响子宫复旧或导致出血增多。一般建议休息至阴道出血停止，身体无明显不适为止，通常需要1-2周时间。

（二）阴道出血的观察与护理

术后阴道会有少量出血，颜色由鲜红逐渐转为暗红或褐色，量应逐渐减少，一般不超过月经量，持续时间通常在一周左右，最长不超过两周。

*卫生护理：每日用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。勤换卫生用品，选择透气性好的棉质内裤。严禁盆浴、坐浴及阴道冲洗，以防逆行感染。

*出血异常：如阴道出血量明显多于月经量，或出血持续超过两周不止，或出血干净后又突然增多，伴有血块排出，应及时就医。

（三）腹痛与不适的处理

术后可能会有轻微的下腹部阵发性疼痛，这是子宫收缩复旧的正常表现，通常会逐渐减轻。可通过适当休息、腹部热敷（注意温度适中，避免烫伤）等方式缓解。若腹痛剧烈、持续不缓解，或伴有发热等症状，需警惕感染或其他并发症，应立即就诊。

（四）饮食调理

饮食以清淡、易消化、富含营养为原则。

*宜食：富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品等，有助于身体修复；新鲜蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维，预防便秘；适量补充含铁丰富的食物