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失眠症规范化诊疗指南（2026版）

1.0引言与背景

失眠症是一种常见的睡眠障碍，其特征为尽管有充足的睡眠机会和适宜的睡眠环境，仍持续存在入睡困难、睡眠维持困难、早醒，或睡眠质量下降，并导致日间功能损害。失眠不仅严重影响患者的生活质量、工作效率和情绪状态，还与多种躯体疾病（如心血管疾病、糖尿病、免疫功能障碍）及精神心理疾病（如焦虑症、抑郁症）的风险增加密切相关。随着社会节奏加快、压力增大以及人口老龄化趋势，失眠症的患病率呈上升态势，已成为重要的公共卫生问题。

既往的临床实践中，对失眠症的诊疗存在认识不足、评估不全面、治疗不规范等问题。过度依赖药物治疗而忽视非药物治疗，或药物使用不当导致依赖、