春季幼儿保健小常识实用指南.pdfVIP

春季幼儿保健小常识

春季乍暖还寒,气温变化多端,幼儿肌肤薄,寒冷不能自调,且鼻

腔短小,黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩,血液循环发生障碍导致

物结构对孩子健康十分重要肉类谷类奶及奶制品水果蔬菜合理搭配要避免和纠正儿童挑食偏食等不良习惯在春季孩子生长发育加速需要的钙量也相应增加因此家长应多给宝宝吃些豆制品如豆腐豆腐干等这可增加宝宝对钙铁的吸收并在补充含钙食品的同时要多带宝宝到户外晒

抵抗力降低时,就容易使病毒和细菌大量繁殖,从而导致幼儿呼吸道

反复感染，那么如何有效预防呢？

一、家园配合，培养良好习惯。

培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随

地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水

为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水洗脸

最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行.一旦开始,便要坚持,即使

冬天也不要间断.室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。

二、经常锻炼，增强幼儿体质。

的变低及时增减衣服但又不要穿得过多小儿好动活动量大易出汗由于出汗时皮肤呈开放状态易受凉所以家长送幼儿入园时要