人们必须“从肠计议”、“肠治久安”、“肠寿”才能长寿.pptxVIP

健康前沿从肠计议：肠道菌群决定你的长寿密码从肠计议·肠治久安·肠寿长寿日期2026年

内容导览01肠寿密码肠道菌群与长寿的科学关联02衰老真相肠道菌群如何驱动全身衰老03养肠延寿可执行的肠道养护方法

CHAPTER肠寿密码肠寿，才能长寿百岁老人的肠道里，藏着长寿的科学密码01

肠道菌群：人体的第二基因组人体肠道内栖息着数十万亿微生物，种类达千余种，基因总量是人体自身基因的100倍以上，被称为第二基因组代谢指挥官直接参与蛋白质、碳水化合物、脂肪三大营养素的代谢免疫隐形防线人体约70%的免疫细胞集中在肠道黏膜，菌群是免疫的隐形防线肠脑轴调节通过肠脑轴影响情绪与认知，菌群失衡会牵连全身多个系