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高级社会体育指导员公共理论考核试题及答案

第一部分单项选择题（共20题，每题1分，合计20分。每道题只有1个正确答案，多选、错选、不选均不得分）

1.我国社会体育指导员国家职业资格等级中，高级社会体育指导员对应等级为（）

A.五级

B.四级

C.三级

D.二级

2.《全民健身计划（2021-2025年）》明确提出，到2025年我国经常参加体育锻炼人数比例目标为（）

A.35%

B.38.5%

C.42%

D.45%

3.运动处方的核心构成要素，直接决定健身效果和运动安全性的是（）

A.运动类型

B.运动强度

C.运动时间

D.运动频率

4.我国成年人群BMI（身体质量指数）的正常区间为（）

A.17.5-22.9

B.18.5-23.9

C.19.5-24.9

D.20.5-25.9

5.无严重基础病的老年人群开展健身活动时，应尽量避免的运动形式是（）

A.快走

B.太极拳

C.憋气发力的大重量力量练习

D.游泳

6.我国现行《中华人民共和国体育法》的修订通过年份为（）

A.1995年

B.2016年

C.2022年

D.2023年

7.健康成年人群开展有氧运动时，适宜的靶心率区间为最大心率的（），最大心率通常采用“220-实际年龄”计算。

A.40%-50%

B.60%-80%

C.