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控制血压的芹菜苹果汁

1.现状分析

1.1当前我国高血压防控的现实困境不知道从什么时候开始，身边的高血压患者越来越多——楼下的张阿姨最近总说头晕，体检报告上的高压数值总在一百四十以上；刚三十岁的同事小李，因为长期熬夜赶项目、顿顿吃重口外卖，第一次量血压就超出了正常范围；就连我那位以前总说“自己身体棒得很”的父亲，最近也开始每天揣着血压计出门。根据身边的情况和日常的健康观察，我发现高血压早已不是中老年人的“专属病”，年轻人的发病率正以肉眼可见的速度上升。很多人要么忽略初期的血压信号，要么到医院开了药就不管生活方式，要么总想着找些“不用费劲就能控制血压”的简单办法，这种矛盾的心态，也让一些“