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2026年XX市中小学心理健康教育冲刺押题预测试卷.doc

2026年XX市中小学心理健康教育冲刺押题预测试卷.doc

    2026年XX市中小学心理健康教育冲刺押题预测试卷

    一、选择题（每题3分，共30分）

    1.当你感到焦虑时，以下哪种方法有助于缓解焦虑情绪？（）

    A.不停地思考焦虑的事情

    B.进行剧烈运动

    C.深呼吸并放松身体

    D.暴饮暴食

    2.小明在学校经常被同学欺负，他应该怎么做？（）

    A.以暴制暴，报复回去

    B.默默忍受，不告诉任何人

    C.向老师、家长求助

    D.转学

    3.以下哪种情绪不利于我们的身心健康？（）

    A.开心

    B.愤怒

    C.悲伤

    D.焦虑

    4.当你遇到挫折时，你会（）

    A.一蹶不振

    B.分析原因，努力克服

    C.抱怨命运不公

    D.放弃努力

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