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2026年大学生心理健康知识竞赛精选题库及答案(共120题)

大学生心理健康知识竞赛试卷

一、单选题（每题2分，共40分）

1.心理健康的标准不包括以下哪一项？

A.智力正常

B.情绪稳定

C.人际关系良好

D.身材高大

答案：D

解析：心理健康标准包括智力正常、情绪稳定与愉快、意志品质健全、行为协调适度、人际关系和谐、适应能力良好等，身材高大不属于心理健康标准范畴。

2.当你感到焦虑时，以下哪种行为有助于缓解焦虑？

A.暴饮暴食

B.长时间玩游戏

C.进行深呼吸放松

D.独自生闷气

答案：C

解析：暴饮暴食、长时间玩游戏不利于身心健康，独自生闷气会加重焦虑情绪，而