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2026年生涯规划专项训练卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题只有一个最符合题意的选项）

1.在生涯规划中，了解自己的兴趣、性格、价值观、能力等个人特质，主要指的是哪个环节的工作？

A.职业探索

B.自我认知

C.目标设定

D.行动计划

2.霍兰德职业兴趣理论将人的兴趣分为六类，其中代表现实型的人可能更偏好哪种类型的工作环境？

A.研究型

B.艺术型

C.企业型

D.助人型

3.当你面临多个看似都有吸引力的升学或职业选择时，运用“决策平衡单”可以帮助你？

A.快速做出决定

B.评估不同选项的利弊

C.忽略不重要的因素

D.选择社会最认可的道路

4.将一个长远的人生目标分解为一系列中期和短期可执行步骤的过程，体现了生涯规划中的哪项原则？

A.终身发展

B.目标导向

C.灵活应变

D.知识整合

5.“我将来想成为一名能够帮助他人解决心理问题的专业人士”，这个想法更接近于生涯规划的哪个阶段？

A.自我认知

B.职业探索

C.目标设定

D.价值观澄清

6.舒伯生涯发展理论认为，个体在不同人生阶段会经