2026年上半年北京一年级体育全真模拟试题及答案.docVIP

2026年上半年北京一年级体育全真模拟试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.小学生在体育课上应该进行哪种类型的活动来提高心肺功能？

A.静态拉伸

B.跳绳

C.舞蹈

D.仰卧起坐

2.在进行体育活动时，保护自己不受伤害的重要措施是什么？

A.不戴任何护具

B.只在平坦的地面上活动

C.活动前做好热身

D.只和熟悉的朋友一起活动

3.小学生应该保持哪种饮食习惯来支持体育活动？

A.高糖高脂食物

B.定时定量，均衡营养

C.只吃水果，不吃其他食物

D.吃饱就行，不用考虑营养

4.在体育课上，如果感到身体不适应该怎么做？

A.坚持完成课程

B.告诉老师并休息

C.自己处理，不告诉老师

D.躲起来，不想让别人知道

5.小学生在进行体育活动时，应该保持哪种姿势？

A.弯腰驼背

B.身体挺直，头部向前

C.手臂交叉在胸前

D.膝盖弯曲，身体下沉

6.在进行跑步活动时，正确的呼吸方式是什么？

A.用口呼吸，不用鼻子

B.用鼻子深呼吸，不用口

C.不需要呼吸，保持静止

D.换气时用鼻子，不用口

7.小学生在进行体育活动时，应该注意哪种安全规则？

A.可以在活动区域内奔跑打闹

B.在活动时不要和其他人说话

C.使用体育器材时要小心

D.可以随意攀爬体育设施

8.在进行跳绳活动时，应该注意哪种技巧？

A.跳