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2026年老年健康知识竞赛题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.下列哪项是预防老年性痴呆症的有效措施？

A.保持社交孤立

B.进行规律的体育锻炼

C.缺乏学习新知识

D.长期接触空气污染

2.老年人便秘最应该采取的应对方法是？

A.立即使用强效泻药

B.增加水分和膳食纤维摄入，并适度运动

C.滥用泻药以养成依赖习惯

D.忽视症状，等待自行缓解

3.我国传统膳食结构中，哪种营养素相对容易摄入不足，而老年人又特别需要注意补充？

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖类

D.维生素D

4.老年人跌倒后，首先应该采取的处理步骤是？

A.立即扶起，问其是否受伤

B.观察意识清醒情况，检查有无明显外伤，避免随意搬动

C.立即给老人喝点水，缓解紧张情绪

D.让老人自己慢慢起来，别耽误时间

5.针对患有阿尔茨海默病的老年人，以下哪种沟通方式通常更有效？

A.在安静环境下，使用简洁、明确的语言，耐心倾听

B.大声喊叫，重复强调指令

C.在人多嘈杂处试图与其深入交谈

D.避免与老人交流，以免打扰

6.老年人进行体育锻炼时，特