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2026年健康与疾病预防知识测试题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在题干后的括号内）

1.以下哪种饮食习惯最有助于预防肥胖？()

A.经常食用高糖饮料和零食

B.保持能量摄入与消耗的平衡

C.晚餐吃得过饱，以备第二天所需

D.只吃蔬菜水果，不吃主食

2.世界卫生组织将哪种行为列为对健康危害最大的行为？()

A.缺乏体育锻炼

B.膳食中脂肪摄入过多

C.吸烟

D.长期熬夜

3.艾滋病病毒（HIV）主要通过以下哪种途径传播？()

A.通过空气飞沫传播

B.通过共用餐具、握手、拥抱等日常接触

C.通过血液、精液、阴道分泌物等体液传播

D.通过水源传播

4.以下哪种运动方式最不适合高血压患者？()

A.快走

B.游泳

C.太极拳

D.高强度间歇训练

5.适龄儿童按国家免疫规划接种的疫苗，主要目的是什么？()

A.治疗已经发生的传染病

B.增强个体对特定传染病的抵抗力

C.预防所有类型的感染

D.改善儿童的身体发育

6.在流感高发季节，以下哪种措施对于预防感染最为有