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2026年健康素养与疾病预防竞赛试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）

1.下列哪项不属于中国公民健康素养基本技能？（）

A.正确阅读食品标签

B.掌握心肺复苏操作

C.辨别健康谣言

D.开具处方药

2.建议成年人每周进行至少多少分钟中等强度有氧运动？（）

A.75分钟

B.150分钟

C.300分钟

D.450分钟

3.流感的主要传播途径是？（）

A.血液传播

B.接触传播

C.飞沫传播

D.母婴传播

4.关于高血压的非药物治疗，下列哪项不正确？（）

A.低盐饮食

B.规律运动

C.长期熬夜

D.戒烟限酒

5.心理健康的核心标准不包括？（）

A.情绪稳定

B.社会适应良好

C.无任何心理困扰

D.自我认知清晰

6.预防艾滋病最有效的措施是？（）

A.接种疫苗

B.避免高危性行为

C.定期服用抗病毒药物

D.增强免疫力

7.中国居民膳食指南推荐每日蔬菜