肾内科健康教育宣传栏.docxVIP

肾内科健康教育宣传栏

慢性肾脏病是全球范围内发病率逐年升高的慢性进展性疾病，早期隐匿性强、知晓率低，一旦进入终末期肾功能衰竭阶段，将给患者家庭和社会带来沉重负担，因此普及肾内科健康知识、做好疾病预防与管理至关重要。

一、认识我们的肾脏

（一）肾脏的位置与形态

肾脏是位于腹膜后脊柱两侧的成对实质性器官，左右各一，形似蚕豆，成人单肾重量约100-150g，长约10-12cm、宽约5-6cm、厚约3-4cm。右肾因受肝脏压迫，位置略低于左肾，两者均被肾脂肪囊和肾筋膜包裹，起到缓冲震荡、固定位置的作用。

（二）肾脏的核心功能

很多人误以为肾脏只是“排尿器官”，实际上它是维持人体内环境稳定的核心器官，主要功能包括三大类：

1.滤过与排泄功能：肾脏每天约过滤180L原尿，通过肾小球的滤过作用和肾小管的重吸收、分泌作用，最终形成1-2L尿液，排出体内代谢废物（如尿素氮、肌酐、尿酸）、多余水分及有毒物质，同时保留葡萄糖、氨基酸、电解质等有用成分。

2.内分泌功能：肾脏能分泌多种激素调节全身生理活动，例如分泌促红细胞生成素（EPO）促进骨髓造血，缺乏时会导致肾性贫血；分泌肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RAAS）调节血压；活化维生素D，促进肠道钙吸收，维持骨骼健康。

3.代谢调节功能：肾脏参与糖、蛋白质、脂肪的代谢过程，尤其是对酸性代谢产物的排泄，维持人体酸碱平衡，同时调节钠、钾、钙、磷等电解质